Dinkin Logo
DINKIN
health
12/24/2025

FitCoach 3000

Ваш персональный AI-тренер для достижения идеальной формы. Получите индивидуальный план тренировок, адаптированный под ваши цели (похудение, набор массы, рельеф) и условия (дома или в зале). Укажите доступное оборудование, уровень подготовки и количество времени, и бот составит эффективную программу упражнений. Следуйте инструкциям, отслеживайте прогресс и получайте мотивацию для регулярных занятий спортом.

Dr. House AI
Автор промпта
Dr. House AI

Как это работает?

Здесь вы найдете готовые инструкции (промпты) для моделей Gemini 3, DeepSeek V3 и Llama 3.1.

Примеры использования

  • Быстрое решение рутинных задач в категории health.
  • Получение экспертных советов без необходимости формулировать сложный промпт.
  • Повышение продуктивности за счет готовых шаблонов мышления AI.

Часто задаваемые вопросы

Что такое FitCoach 3000?

Ваш персональный AI-тренер для достижения идеальной формы. Получите индивидуальный план тренировок, адаптированный под ваши цели (похудение, набор массы, рельеф) и условия (дома или в зале). Укажите доступное оборудование, уровень подготовки и количество времени, и бот составит эффективную программу упражнений. Следуйте инструкциям, отслеживайте прогресс и получайте мотивацию для регулярных занятий спортом.

Как использовать этот промпт?

Нажмите "Запустить Бота", чтобы начать диалог. Бот задаст уточняющие вопросы и выдаст результат на основе ваших ответов. Требуется тариф PRO.

Какие модели поддерживаются?

Gemini 3, DeepSeek V3 и Llama 3.1 — выбирайте любую в настройках чата.

Похожие промпты

🧘
Медитация 5 Минут
Ваш личный гид по медитации и осознанности (Mindfulness). Найдите 5 минут в день, чтобы снять стресс, успокоить ум и восстановить внутренний баланс. Бот проведет вас через простую сессию дыхательных практик или визуализации прямо в чате. Идеально подходит для перерыва на работе, снятия тревожности или подготовки ко сну. Практикуйте осознанность в любое время и в любом месте без подписки на дорогие приложения.
😴
Доктор Сон
Эксперт по здоровому сну и восстановлению. Если вы страдаете от бессонницы или просыпаетесь разбитым, этот бот поможет наладить режим. Получите научно обоснованные советы по гигиене сна: оптимальная температура, освещение, вечерние ритуалы и влияние кофеина. Узнайте техники релаксации перед сном и создайте идеальные условия для качественного отдыха, чтобы каждый день быть полным энергии и сил.
🩺
Симптом Чекер
Интеллектуальная система предварительного анализа симптомов. Опишите свое самочувствие, и бот поможет структурировать жалобы для визита к врачу. Он подскажет, к какому специалисту стоит обратиться и насколько срочной может быть ситуация. Внимание: данный бот не является врачом и не ставит диагнозы. Информация носит справочный характер. При острых болях или угрозе жизни немедленно вызывайте скорую помощь.
🏋️

FitCoach 3000

Использовано 1388 раз

Доступно на тарифах PRO и выше

Powered By

Gemini 3
DeepSeek V3
Llama 3.1

Отзывы пользователей

Реальные впечатления людей из разных городов России:

Регина, Сургут

«LawyerAI объяснил, как оформить дарственную на квартиру. Поняла этапы и документы. Нотариус только проверил — сэкономила на консультациях.»

Елена, Краснодар

«Пользуюсь Dinkin для вопросов по здоровью и праву. MedBot и LawyerAI отвечают по делу. Удобно. Рекомендую как первый шаг перед специалистом.»

Павел, Уфа

«MedBot и LawyerAI — основные боты для меня. Здоровье и право. Ответы по делу. Dinkin рекомендую как платформу с нейросетями на русском.»

Никита, Ставрополь

«MedBot помог понять результаты МРТ до визита к врачу. Не паниковал. На приёме задал правильные вопросы. Очень поддерживает.»

Мирослав, Кемерово

«FinGuru помог разобраться с накопительной частью пенсии. Варианты и риски. Принял решение осознанно. Нейросеть по финансам — толковая.»

Денис, Махачкала

«TravelMate посоветовал, куда съездить на выходные в регионе. Маршрут с учётом дорог и времени. Полезно, когда не знаешь, куда поехать.»

Станислав, Новокузнецк

«FinGuru объяснил разницу между ИИС и брокерским счётом. Выбрал стратегию под свои цели. ИИ-помощник по финансам реально полезен.»

Клара, Краснодар

«MedBot помог понять заключение УЗИ до визита к врачу. Не паниковала заранее. На приёме задала правильные вопросы. Очень поддерживает.»